福建龙岩东肖森林渡假村(东肖森林公园)

当前位置:首页 >>老年人外出旅行牢记“五要诀” 星期四 2010.03.11

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欢迎光临龙岩东肖森林渡假村,旅游热线:0597—2793555,详细请登陆网站:http://www.sldjc.com
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公司名称:福建龙岩森林渡假村(东肖森林公园)
地址:龙岩东肖森林公园度假村
邮编:364000
联系电话:0597-2793568
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渡假村位于福建省龙岩市国家级东肖森林公园核心区内,距龙岩城区12公里。属南亚热带季风性气候。园内原始植被完整,不但有华东神秘桫椤谷,更有神秘十大景观。被人们称为厦门的后花园。 这里:宽容恬静的青蛙磁石,世上罕见; 森林迷宫的无蚊林区,世上罕见; 横空出世的千年古藤,世上罕见; 万年成型的天然水槽,世上罕见。 这里: 入林,可寻幽揽胜扩胸襟; 歇息,可野炊聊天听鸟鸣; 兴致,可吟诗作赋发感慨; 灵动,可明心见性绽哲思。 这里: 可观鱼跃龙门之太; 可听曲颈向天之歌; 可闻空山迎宾之语; 可吸天然氧巴之乐。 这里有3000多米长的清澈溪流为您备浴;有万亩天然的森林为您接风。您还等什么?无论是旅游观光、休闲住宿、商务、养身、娱乐,还是考察、学习、科研,这里都是您的最佳选择。 来吧,朋友!森林渡假村时刻等待您的到来!
详细信息

老年人外出旅行牢记“五要诀”

2009-10-19 14:36

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退休后的老年人有了更多时间享受生活乐趣,但是老年人外出旅游身体容易疲劳,因此在出行线路设计上,要量力而行。如果老人年事已高,一定要有人陪同。

    吃。旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果;不食用不卫生的食品和饮料,不喝泉水、池水和河水;在吃饭时不要委屈自己,食物新鲜最重要。
    穿。到北方旅行注意穿暖防寒;若到南方旅游则最好带上雨具,雨说来就来。
    住。每天保持6小时至8小时的睡眠时间,住宿条件不求豪华,但要舒适安静;可与人同住一个房间,这样相互之间也有个照应;每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
    行。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大。游览时,行步宜缓,循序渐进,量力而行,以免劳累过度。老年人若出现头晕、气喘或心跳异常时,应马上就地休息或就医。
    医。老年人多半患有一些慢性疾病,因此需带足平时服用的药物,另外还应备些防患感冒、腹泻、晕车的药物;如有心脏病、哮喘等疾病的还得备急救药。身上要有记有自己身体状况和亲人联系方式的卡片,若发生意外他人可及时提供帮助

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